یوگای باردارییوگای بارداری یوگای بارداری (Prenatal Yoga) سبک خاصی از یوگاست که برای زنان باردار طراحی شده است. این سبک یوگا ...
یوگای آمادگی باردارییوگای آمادگی بارداری در این کلاس بر وضعیت هایی تاکید می شود که به تقویت عضلات ناحیه لگن می پردازد ...