یوگای قبل از تولد (Prenatal Yoga) سبک خاصی از یوگاست که برای زنان باردار طراحی شده است. این سبک یوگا با تقویت عضلات، انجام تنفس های ویژه و مراقبه های خاص به بدن در دوران بارداری کمک می‌کند و بدن را برای زایمان آماده می‌کند.
استودیو یوگا الهام
یوگای قبل از تولد (Prenatal Yoga) سبک خاصی از یوگاست که برای زنان باردار طراحی شده است. این سبک یوگا با تقویت عضلات، انجام تنفس های ویژه و مراقبه های خاص به بدن در دوران بارداری کمک می‌کند و بدن را برای زایمان آماده می‌کند.
